Kuru Üzüm Hakkında

Kuru Üzüm

Kuru üzüm en sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Öğün aralarında, sağlıksız abur cuburlar tüketmek yerine kurum üzüm tüketilebilir. Kuru meyveler kategorisinde satılmaktadır. Kişinin vücuduna hiçbir zararı bulunmamaktadır. Tamamen yararlı bir besin kaynağıdır. Üstelik tek başına yemek dışında kek, tatlı gibi tariflerin içinde de kullanılabilir. Kuru üzüm satan firmalardan toplu olarak ya da tek paket halinde satın alınabilir.

Kuru Üzüm Özellikleri

Kuru üzüm her yaştan insanın severek tükettiği bir kuru meyvedir. Aynı zamanda çok da faydalıdır. Vücudun pek çok ihtiyacını karşılar, özellikle gelişim çağındaki çocuklar bol bol tüketmelidir. Mevsiminde özenle toplanan kuru üzümler çeşitli işlemlerden geçirilir ve özenle paketlenerek satışa hazır hale gelir. Kuru üzüm siyah ve sarı olmak üzere iki çeşide sahiptir. Siyah üzüm sarı üzüme nazaran daha faydalı ve besleyicidir.

Kuru üzüm Türkiye'nin pek çok yerinde yetiştirilmeye uygundur. Ancak özellikle Ege bölgesinde yetişmektedir. Sarı ve siyah üzümlerin kurutulması ile beraber lezzetli kuru üzümler hazır hale gelir. Üzüm özellikle yetiştirildiği yere ve ağacın türüne göre farklı çeşitlere sahiptir. Üzümler çekirdekli ve çekirdeksiz üzüm olarak ikiye ayrılır. Ancak kuru üzümler çekirdeksiz olarak üretilmektedir.

Kuru Üzümün Besin Değeri

Kuru üzüm besin değeri bakımından da oldukça zengindir. İçerisinde kemik gelişiminde büyük rol oynayan kalsiyumdan bol miktarda bulunur. Bu yüzden her gün tüketilmesinde bir sakınca yoktur. 100 gram kuru üzümün kalorisi 304 kcal değerindedir.

Ayrıca içinde;

• 1.3 gram yağ
• 3 gram protein
• 66.8 gram karbonhidrat
• 3.4 gram lif
• 59.19 gram şeker
• 50 mg kalsiyum
• 32 mg magnezyum bulunmaktadır.

Kuru üzümün içeriğinde bol miktarda şekerde bulunur. Bu yüzden şeker hastaları kullanırken çok dikkat etmelidir. Kuru üzüm ayrıca kalori veren bir besindir. Üzümün 100 gramı 66.9 kalori iken kurutulunca bu oran 3 katına çıkar.

Kuru Üzüm Fiyatları

Kuru üzüm ülkemizin pek çok bölgesinde, her iklim ve coğrafi koşulda üretilebilmektedir. Bu yüzden her bütçeye uyan kuruyemişler arasında yer almaktadır. Farklı gramajlarda satışa sunulan kuru üzüm toptan ya da gramla alınabilir. Kapalı paketlerde satılması çok önemlidir, açık olarak satılanlar uygun koşullarda saklanmazsa kanserojen hale gelebilir. Firmalar kaliteli paketlerle, güvenilir bir şekilde saklanacak kuru üzümler üretmelidir.

Lezzetli Toptan Kuruyemiş Çeşitleri

Kuruyemiş çeşitleri toptan alınabilir. Farklı çeşitleri ile hem lezzetli hem de faydalı bir besin değeridir. Satışı gerçekleşen siyah üzümler klasik ve keçimen siyah üzüm olmak üzere ikiye ayrılır. Klasik siyah üzümler sarı üzümlere nazaran daha büyüktür. Kişi isteğe bağlı renk ve büyüklükteki üzümü tercih edebilir. Kuru üzümler online olarak da rahatlıkla satın alınabilir. Böylece evinizin rahatlığında tek bir tıkla sağlıklı kuru üzümlere ulaşabilirsiniz. Üstelik tamamen güvenilir ve hızlı teslimat imkanlarından da yararlanabilirsiniz.